Odżywianie
Alkohol w sporcie – jakie oddziaływanie ma alkohol na organizm osoby trenującej?
W dniu dzisiejszym bardzo ciężko wyobrazić sobie imprezę czy spotkanie towarzyskie bez alkoholu. Coraz częściej też umawiamy się na „piwko” po treningu, żeby uzupełnić elektrolity i wspólnie omówić odbyty trening