Piątek

ISO – Strenght
-
trening siły funkcjonalnej zawierający ćwiczenia izometryczne
Iza Iza

ABT
-
trening na biodra, uda, pośladki i brzuch
Iza Iza

Shape
-
trening wzmacniający i modelujący ciało
Iza Iza

Fitball
-
trening z dużą piłką
Iza Iza

Zdrowy kręgosłup
-
prozdrowowtny trening wzmacniający i stabilizacyjny
Iza Iza

TRX
-
trening z ciężarem własnego ciała na systemie podwieszanym
Iza Iza