Zdrowy kręgosłup
-
prozdrowotny trening wzmacniający i stabilizacyjny
Sensational Shape
-
trening wzmacniający i modelujący ciało
Mobility & Core
-
Trening zwiększający zakresy ruchów, rozluźniający,wzmacniający mięśnie głębokie
Kettelbell & Cross
-
Zajęcia ogólnorozwojowe typu cross z użyciem odważników kettlebell
Trening Funkcjonalny Kręgosłupa
-
Trening wzmacniający prawidłową postawę i wzorce ruchowe
