Zdrowy kręgosłup
-
prozdrowowtny trening wzmacniający i stabilizacyjny
Stretch & Roller
-
trening rozciągający z automasażem mieśniowo-powięziowym
Body Tubing
-
Trening z gumami
Obwodowy trening interwałowy
-
wysoka intensywność
ABT
-
trening na biodra, uda, pośladki i brzuch