Zdrowy kręgosłup
09:30 - 10:25
prozdrowowtny trening wzmacniający i stabilizacyjny
Iza

Stretch & Roller
16:00 - 16:55
trening rozciągający z automasażem mieśniowo-powięziowym
Iza

Obwodowy trening interwałowy
18:00 - 18:55
wysoka intensywność
Aga

Joga
19:00 - 19:55
Trening wzmacniający, rozciągający, oddechowy
Elżbieta