Zdrowy kręgosłup
-
prozdrowowtny trening wzmacniający i stabilizacyjny
Iza
Stretch & Roller
-
trening rozciągający z automasażem mieśniowo-powięziowym
Iza
Obwodowy trening interwałowy
-
wysoka intensywność
Aga
Joga
-
Trening wzmacniający, rozciągający, oddechowy
Elżbieta