Zdrowy kręgosłup
09:30 - 10:25
prozdrowowtny trening wzmacniający i stabilizacyjny
Iza

Stretch & Roller
16:00 - 16:55
trening rozciągający z automasażem mieśniowo-powięziowym
Iza

Trening obwodowy
18:00 - 18:55
trening ogólnorozwojowy
Iza

Minicykle Interwałowe
20:15 - 21:10
Trening ogólnorozwojowy z komponentą cardio
Iza