Zdrowy kręgosłup
-
prozdrowowtny trening wzmacniający i stabilizacyjny
Iza
Energy Shape
-
trening wzmacniający i modelujący ciało
Iza
Mobility & Core
-
Trening zwiększający zakresy ruchów, rozluźniający,wzmacniający mięśnie głębokie
Pawel
Obwodowy trening interwałowy
-
wysoka intensywność
Aga