Zdrowy kręgosłup
-
prozdrowotny trening wzmacniający i stabilizacyjny
Iza
Energy Shape
-
trening wzmacniający i modelujący ciało
Iza
Mobility & Core
-
Trening zwiększający zakresy ruchów, rozluźniający,wzmacniający mięśnie głębokie
Pawel
Kettelbell & Cross
-
Zajęcia ogólnorozwojowe typu cross z użyciem odważników kettlebell
Piotr
Trening obwodowy
-
trening ogólnorozwojowy
Zajęcia Ogólnorozwojowe
Agnieszka