TRX
-
trening z ciężarem własnego ciała na systemie podwieszanym
Iza
Zdrowy kręgosłup
-
prozdrowowtny trening wzmacniający i stabilizacyjny
Iza
Stretch & Roller
-
trening rozciągający z automasażem mieśniowo-powięziowym
Iza
Obwodowy trening interwałowy
-
wysoka intensywność
Iza