FBW
-
trening ogólnorozwojowy z komponentą cardio
ogólnorozwojowy trening z komponentą cardio
Zdrowy kręgosłup
-
prozdrowowtny trening wzmacniający i stabilizacyjny
Shape
-
trening wzmacniający i modelujący ciało
Trening obwodowy
-
trening ogólnorozwojowy