ABT
16:00 - 16:55
trening na biodra, uda, pośladki i brzuch
Iza

Kettelbell & Cross
17:00 - 17:55
Zajęcia ogólnorozwojowe typu cross z użyciem odważników kettlebell
Piotr

Zdrowy kręgosłup
18:00 - 18:55
prozdrowotny trening wzmacniający i stabilizacyjny
Iza

Trening Funkcjonalny z el. Kalisteniki
19:00 - 19:55
Trening ogólnorozwojowy
Damian