Trening obwodowy
-
trening ogólnorozwojowy
ABT
-
trening na biodra, uda, pośladki i brzuch
Zdrowy kręgosłup
-
prozdrowowtny trening wzmacniający i stabilizacyjny
TRX
-
trening z ciężarem własnego ciała na systemie podwieszanym
TRX
-
trening z ciężarem własnego ciała na systemie podwieszanym