Ćwiczeniem jogi zainteresowana od 16 lat. Od półtora roku praktykujE niemal codziennie.

Instruktor Hatha Jogi z ramienia Krajowego Ośrodka Metodyczno- Szkoleniowego Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej.

Zafascynowana głównie Yin Jogą oraz praktyką zaprojektowaną zgodnie z filozofią Jogi Akademickiej, która powstała w wyniku syntezy filozofii i technik hatha jogi oraz najnowszych osiągnięć naukowo-badawczych w zakresie wpływu na organizm różnych czynników natury anatomicznej, biomechanicznej czy zachodzących w naszym organizmie procesów o charakterze neurochemicznym.

Prelegentka konferencji naukowej „Joga w Kontekstach Kulturowych”(6-8.IX.2022, Katowice- prelekcja „Joga oraz techniki oddechowo- medytacyjne jako reduktory stresu. Perspektywy badawcze na gruncie potencjalnego wpływu na układ nerwowy i hormonalny”).

Najważniejsze dla niej jest wsłuchiwanie się we własne ciało i jego potrzeby….