Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez kawy – czy to tej z samego rana rozpoczynającej rytuał dzienny, czy tej w ciągu dnia do ciasta w przerwie w pracy,
Trening z taśmami TRX – to niezwykle efektywny rodzaj treningu, który rozwija wszystkie obszary motoryczne człowieka – siłę, wytrzymałość, szybkość oraz moc. Tego rodzaju ćwiczenia oddziałują na każdy rodzaj mięśni
Czy sernik może być fit? Czy można go spożywać, będąc na diecie? Przecież sernik to słodycz, a jako taki nie powinien pojawiać się w pożywieniu osób trenujących, czy zrzucających
© All rights reserved