Jeśli wcześniej już ćwiczyłaś, prawdopodobnie będziesz chciała utrzymać dotychczasową intensywność ćwiczeń (w miarę możliwości Twojego organizmu), jeśli zaś dopiero zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami, to warto, abyś na początku sprawdziła

„Ciąża to nie choroba!” – Takie sformułowanie słyszy się często Czy jest to prawda? Ależ tak! Ciąża, choć nieco odmienny jest to naturalny stan dla kobiety i choć często związany