Sprawny na co dzień
Sprawny na co dzień
Iza

Kilkuminutowy trening kręgosłupa

Kilkuminutowy trening kręgosłupa – czy ma sens?         Czy możemy zrobić coś dla swojego kręgosłupa, nie uczestnicząc w specjalistycznych zajęciach? Czy mając zaledwie kilka minut wolnego czasu, możemy poćwiczyć? Czy

Czytaj więcej »